Su potencial desarrollo de fuerza y potencia son innegables, al igual que destrezas de flexibilidad, precisión y equilibrio.
Es un deporte que incorpora patrones de reclutamiento “super útiles”, pero además generan y transmiten enorme velocidad.
Nosotros en CFS incorporamos los levantamientos olímpicos en nuestra programación CrossFit día a día, y es por ello que ahora los agregamos como clase para aquellos que quieren aprender y desarrollar aun más esta destreza.
Nuestro propósito con esta clase, es que los levantamientos olímpicos pueden ser disfrutados por gente de todas las edades y etapas de vida. Es por eso, que queremos promover el deporte con nuestra comunidad en un ambiente seguro que motive a no solo llevar una vida más saludable sino que además desarrollar cualidades tales como; trabajar duro, responsabilidad, determinación y perseverancia.
Nuestra clase de Levantamientos Olímpicos es dirigida por Cristian Soto. Entrenador y formador de distintas escuelas, entre las cuales hay diversos colegios y centros como el CEO (Centro de Entrenamiento Olímpico) y Potencia Muscular. Sin embargo, aunque dentro de su experiencia tiene varios logros deportivos de alto nivel, la clase es dirigida para gente común y corriente, gente como tú.
* Para más información de cómo incorporarte a la clase escribe a info@crossfitsantiago.cl
